在美国，共有6种床垫的尺寸-双胞胎，超大号双胞胎，全(双)，皇后，国王和加利福尼亚国王。在决定最适合自己的尺寸时，重要的是要考虑你打算和谁同床共枕、你的体型和卧室的大小。

下面我们概述了每种尺寸的尺寸，并解释了它们最适合谁。

加州国王:
72英寸宽，84英寸长
建议房间大小:12英尺乘12英尺
最适合:夫妻、身高超过6英尺的人、亲子共睡

加州特大号床比标准的特大号床长4英寸，窄4英寸。我们建议夫妻一方或双方身高超过6英尺。Cal king的额外长度为高个子提供了更多的腿部空间，所以他们不必担心醒来时脚悬在边缘。

对于喜欢和孩子同睡的家庭来说，加州的国王床为两个成年人和一到两个小孩提供了足够的空间。

国王:
76英寸宽，80英寸长
建议房间大小:12英尺乘12英尺
最适合:夫妻、亲子共睡

标准的特大号床垫对卡塔尔世界杯对阵表情侣来说是一个很好的ob欧宝棋牌选择。有38英寸的私人空间，每个人都有足够的空间伸展和找到最舒适的睡姿。在大多数情况下，一张特大号床垫的长卡塔尔世界杯对阵表度足以满足6英尺(约合1.8米)以下的睡眠者。另外，如果你的伴侣在睡觉时翻来覆去，你就不太可能感觉到他们在大床上的动作。卡塔尔世界杯对阵表

和Cal king一样，标准的king提供了足够的空间让孩子和父母一起睡，而不会让任何人感到局促或不舒服。

许多床垫品牌也提供拆分大床床垫，这是两个双XL床垫并排放置。ob欧宝棋牌对于体型和睡眠方式不同的夫妇来说，这是一个理想的选择，因为它可以让夫妻选择床两边不同的硬度。

王后:
60英寸宽，80英寸长
建议房间大小:10英尺乘10英尺
最适合人群:夫妻、单人成人睡眠者

双人床是情侣ob欧宝棋牌和单身成年人最常用的尺寸之一，他们喜欢有更多的空间来伸展身体。皇后床为每个人提供30英寸的空间，这对于大多数普通的侧睡者来说是足够的。然而，体型较大的夫妇，其中一个或两个睡眠者的体重在250磅或更多，可能会在特大号床垫上更舒服。卡塔尔世界杯对阵表

大床适合在大多数空间，同时仍然为其他卧室家具留下空间。它们也是客房或度假租赁的绝佳选择。

全部(双):
54英寸宽，75英寸长
建议房间大小:9英尺乘10英尺
最适合:独自睡觉的成年人，成长中的儿童和青少年，空间有限的人

全尺寸床，也被称为“双人床”，非常适合成长中的青少年和单身成年人。如果你住在一个小的城市公寓，空间有限，一个完整的床垫不会占用太多的空间，仍然会为你提供一个舒适的睡眠空间。对于客房来说，全尺寸的床垫也很合适。

虽然全床垫是单人睡眠的ob欧宝棋牌多功能选择，但我们不建议多人或6英尺或更高的人使用这种尺寸的床垫。

双胞胎XL:
38英寸宽，80英寸长
建议房间大小:8英尺乘10英尺
最适合:身高超过6英尺的成人单人睡眠者，成长中的儿童和青少年，空间有限的人

虽然双人床最适合儿童，但双人床更ob欧宝棋牌适合单身成年人和身高在6英尺以上的青少年。双人床比标准的双人床长6英寸，给高个子的人提供了足够的腿部空间。由于双xl只有38英寸宽，所以不会占用太多的空间。

虽然双XL码可能适用于大多数成年人，但体重在250磅以上的大码人可能会觉得这个码太窄了。

双子:
38英寸宽，74英寸长
建议房间大小:7英尺乘10英尺
最适合:儿童

双床床垫是儿童卧室的ob欧宝棋牌热门选择。这种尺寸通常用于双层床、沙发床和滑轮床，这样孩子们就有了额外的睡眠空间来过夜和客人。一张双人床也可以在孩子的房间里腾出空间来放置游乐区和其他家具。

虽然这个尺寸对大多数孩子来说是理想的，但成年人可能会觉得太受限制，尤其是体型较大的人。

床垫坚定可能因品牌而异。然而，大多数公司使用从1到10的坚定度量表，1代表最软，10代表最坚定。一般来说，品牌不会生产1分或10分的床垫，因为它们要么太软ob欧宝棋牌，要么太硬。因此，大多数床垫的硬度范围在2到ob欧宝棋牌9之间。

下面，我们概述了各种可用的坚定选项，以及他们最适合谁。

软(2)柔软的床垫很容ob欧宝棋牌易压缩，所以轻质的睡眠者，他们往往会经历最小的下沉，体验最大的轮廓，并在柔软的床上缓解压力。最软的床垫是我们的AS5．

中软(3 - 4)侧睡ob欧宝棋牌者的床垫通常是中等柔软的。这样可以缓冲身体的曲线，防止出现压力点。然而，它也有轻微的硬度，以防止过度下沉。我们的中软床垫是AS4．

中(5):中号床垫在压缩性ob欧宝棋牌和坚固性之间取得了平衡，大多数睡眠者都觉得支撑和舒适。这通常被推荐给整夜变换睡姿的组合睡眠者。对于不同睡姿和体型的情侣来说，中号床也是一个不错的选择。我们最畅销的AS3硬度适中。

中等强度(6 - 7分)中等硬度的床最适合仰卧者和背部疼痛的人。这种舒适水平的坚固性确保臀部和肩膀在床垫上保持抬起，让脊柱休息在一个中立的位置，这样背部的肌肉就可以在睡眠中放松和恢复。大多数大码的人也喜欢中等硬度的床垫，因为它足够柔软，可以减少压力点，但又足够坚固，可以防止下沉和脊柱错位。的AS2是我们的中型公司模式。

结实(8 - 10)俯卧时，脊柱的自然曲线变得夸张。这可能会导致背部肌肉整晚都紧绷，导致早上紧张和疼痛。因此，趴着睡的人需要一个坚固的床垫来保持臀部抬起并与肩膀对齐。随着身体的对齐，脊柱将在一个中立的位置休息，有助于缓解腹部睡眠时背部肌肉的一些压力。我们最结实的床垫是AS1．

你的体型决定了你在床垫上的沉陷程度。过多的下沉会导致脊柱不自然地弯曲，导致疼痛和肌肉紧张。然而，下沉太少可能会导致关节附近的压力点疼痛。

下面，我们概述2022世界杯小组赛程表最适合你体型的床垫．

娇小的枕木(130磅以下):重量轻的睡眠者在床垫上休息时自然不会下沉。为了体验最大的轮廓和压力缓解，娇小的睡眠者可能更喜欢柔软的床垫。

平均体重睡眠者(130 - 250磅):体重一般的人应该选择最适合自己睡姿的床垫。

大号卧铺(250磅或以上)体重较重的人经常会经历过度的下沉，这会迫使脊柱弯曲，并使背部肌肉紧张。因此,2022世ob欧宝棋牌界杯小组赛程表最适合大码睡眠者的床垫通常是中等强度。这种舒适的水平确保腰椎是摇篮和支持和脊柱保持中立。此外，轻微的柔软可以保护关节免受压力点的影响。

ob欧宝棋牌治疗背痛的床垫通常是中等强度。这种坚固性最大限度地减少了下沉，确保臀部和肩膀在睡眠中保持一致。一个安全、中立的脊柱可以让背部的肌肉放松，促进愈合和更快的恢复时间。

侧睡时，臀部和肩膀承受着巨大的压力。在坚硬的床垫上，由于整晚不断的摩擦，疼痛点通常会沿着身体两侧发展。因此，最好ob欧宝棋牌侧睡的床垫从软到中熟。柔软的床垫可以ob欧宝棋牌使关节保持缓冲，免受压力点的影响。